무엇을 도와드릴까요?

1구획 모델을 사용해요. 카페인은 약 50분에 걸쳐 흡수되고, 기본값인 5.5시간의 반감기로 분해돼요. 수면 탭에서 반감기를 바꾸거나 “강하게 느껴요”, “임신 중” 같은 프리셋을 고를 수 있어요. 설정 › 계산 방법에서 모든 출처를 확인할 수 있어요.

네. 빠른 기록에서 지난 음료 기록을 탭하거나, 빠른 기록의 음료를 길게 터치하고 지난 음료 기록…을 선택한 다음 마신 시간을 설정하세요.

기록 탭에서 음료를 쓸어넘겨 시간이나 양을 편집하거나 삭제하세요. 여러 개를 한 번에 지우려면 선택을 탭하세요.

진한 커피를 마시면 앱이 물 한 잔을 곁들여요. 보충이 아니라 습관을 위한 것이에요. 평소 커피를 마시는 사람에게 적당량의 커피는 물과 비슷한 수준으로 수분을 공급해요.

동기화되도록 iPhone에서 앱을 한 번 열고, 두 기기가 가까이 있으며 Bluetooth가 켜져 있는지 확인하세요. 시계에서 기록한 음료는 다음에 연결될 때 동기화돼요.

건강 앱 › 프로필 › 앱 › Caffeine vs Water를 열고 카페인과 물을 허용하세요. 그런 다음 앱의 설정에서 Apple 건강을 켜세요.

미리 알림마다 스위치가 따로 있어요. 마지막 커피는 수면 탭에서, 계획한 음료는 계획 탭에서, 평소 시간 및 장소 알림은 빠른 기록의 종 아이콘에서 끌 수 있어요. iOS 설정에서 알림을 끌 수도 있어요.